서울흥신소 두 달 전 쿠팡 물류센터 아르바이트 경험을 SNS에 공유했던 박지현 전 더불어민주당 비상대책위원장이 새벽배송 논란과 관련해 “쿠팡은 오래 일할수록 오히려 수당이 줄어드는 구조였다”고 밝혔다. 박 전 위원장은 “우리가 누리는 빠름과 편리함의 비용을 이제는 다시 질문해야 한다”고 말했다.
박 전 위원장은 지난 19일 페이스북에 ‘일당 19만원, 그 뒤에 있는 진짜 이야기’라는 제목의 글을 올려 이같이 밝혔다. 그는 지난 9월 쿠팡 물류센터 아르바이트 체험담을 페이스북에 남긴 바 있다.
박 전 위원장은 “시간이 흐르고 나서야 나는 쿠팡의 구조를 이해하게 됐다”며 당시 쿠팡의 계약 조건을 상세히 공개했다. 그는 두 달 전 아르바이트 계약 때 ‘직전 28일 이내 쿠팡로지스틱스서비스(CLS) 소속 캠프 근무 이력이 없는 신규 헬퍼’ ‘지각·조퇴 시 추가 수당 미지급·타 프로모션 중복 불가’ ‘CLS 계약직 지원 불가’ 등의 사항이 담겨 있었다고 했다.
박 전 위원장은 “이 문구들은 높은 시급이 기존 노동자에게 주어지는 보상이 아니라, 신규 인력을 끌어오기 위한 단 한 번의 미끼임을 의미한다”며 “(당시 일당) 19만원은 체력과 시간을 맞바꾼 값이었지만, 그 이후로 같은 조건의 프로모션 문자를 다시 본 적이 없다. 오래 일할수록 오히려 수당이 줄어드는 구조였다”고 말했다.
박 전 위원장은 또 친구로부터 ‘나는 쿠팡하다가 4시간 만에 도망쳤는데, 그걸 어떻게 했냐’는 질문을 받았다고 밝힌 뒤 “나도 도망치고 싶었지만, 조퇴하면 높은 프로모션 금액을 포기해야 했기에 꾹 참고 버텼다”고 털어놨다. 그는 “(지난 글에서) ‘당신들이 하라던 알바, 나 정말 하고 있었다’는 변명에만 몰두했던 것이 부끄럽다”며 “정치인으로서 구조적 문제를 말해야 했는데, 오히려 개인 체험에 머물렀다”고도 적었다.
박 전 위원장은 새벽배송 논쟁과 관련해 구조 개혁이 필요하다고 강조했다. 그는 “이제는 안다. 어떠한 노동은 누군가의 생계 그 자체이며, 개인의 의지로는 뒤집을 수 없는 구조 속에서 이루어진다는 것을”이라며 “경력이 쌓여도 시급이 오르지 않고, 생계가 급한 사람들이 ‘선택’ 아닌 ‘강요된 선택’을 하게 되는 새벽배송과 물류센터 노동”이라고 주장했다.
박 전 위원장은 그러면서 “이 현실을 알고서도 새벽배송이 필수라고 말할 수 있느냐”며 “빠름과 편리함 뒤에 있는 비용을 직시하는 데서 정치와 변화가 출발한다고 믿는다”고 말했다.
대한항공이 인천공항에 항공기 3대를 동시에 정비할 수 있는 격납고를 짓기로 했다.
인천국제공항공사는 24일 대한항공과 ‘인천공항 첨단복합항공단지(MRO) 신규 항공기 정비시설 투자유치에 관한 실시협약식’을 체결했다고 밝혔다.
이에 따라 대한항공은 1760억원을 들여 7만㎡에 지하 1층, 지상 3층 구조로 대형 여객기 2대와 소형·중형 여객기 1대를 동시에 정비할 수 있는 격납고를 2029년까지 건설할 계획이다.
대한항공이 짓는 격납고는 인수한 아시아나항공과 신규도입으로 늘어나는 항공기의 중정비는 물론, 다른 항공사 중정비 수요에도 지원할 예정이다.
인천공항에는 2023년 이스라엘 IAI 사의 화물기 개조시설에 투자, 다음 달 준공, 본격 운영에 들어갈 예정이다. 지난해에도 티웨이항공의 국내 최초 저비용항공사(LCC) 정비시설을 유치한 바 있다.
인천공항 첨단복합항공단지는 제4활주로 북서측에 234만㎡ 규모로 조성하고 있다. 인천공항공사는 첨단복합항공단지가 본격 운영하면 5000개의 신규 일자리와 향후 10년간 10조원 규모의 생산유발효과가 창출될 것으로 기대하고 있다.
이학재 인천국제공항공사 사장은 “세계 최고 수준의 정비역량과 항공기 160여대를 보유한 대한항공의 신규 항공기 정비시설을 유치하게 되어 기쁘다”며 “인천공항 첨단복합항공단지 사업을 더욱 빠르게 추진해 글로벌 MRO 허브에 더욱 다가갈 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
.
겨울로 접어드는 환절기엔 기온이 크게 떨어지고 일교차가 더욱 커지면서 척추관협착증 환자들은 더 심한 통증을 경험할 수 있다. 전문가들은 질환 초기부터 적극적인 치료를 받고 주변 근육을 강화하면 수술 없이도 증상이 상당히 호전될 수 있다고 조언한다.
척추관협착증은 척수신경이 지나가는 척추관이 좁아지면서 주로 허리와 다리에 통증이나 감각 이상을 유발하는 질환이다. 특히 날씨가 추워지면 척추 주변 근육과 인대의 긴장도가 높아지면서 신경을 압박해 증상이 심해질 수 있다. 협착은 목(경추)에도 발생할 수 있지만 주로 허리(요추)에 더 흔하게 나타나는데, 허리부터 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 증상이 퍼질 수 있다. 허리를 굽히거나 휴식을 취하면 증상이 완화되는 특징이 다른 요추 질환과 구분되는 점이다. 경추 협착은 목과 어깨, 팔로 통증과 근력 저하, 감각 이상이 나타날 수 있고 심한 경우 척수 및 신경근이 손상되는 척수병증으로 이어지기도 한다.
주된 원인은 노화에 따른 퇴행성 변화다. 나이가 들면서 추간판(디스크)과 후관절, 황색인대 등 척추를 구성하는 조직들이 변형되어 신경을 압박해 발병한다. 장시간 앉아 있는 습관과 잘못된 자세, 과체중 등은 이러한 퇴행을 가속하는 요인이다. 신명훈 가톨릭대 인천성모병원 신경외과 교수는 “초기에는 보존적 치료가 기본으로, 안정 및 운동 제한, 약물·물리치료, 근력운동을 병행하면 통증 완화와 기능 회복에 도움이 된다”면서 “하지만 근력 저하나 척수 손상이 나타나면 적절한 시기에 수술을 고려해야 한다”고 말했다.
수술이 필요한 경우 요추의 두꺼워진 황색인대와 후관절, 추간판을 잘라내고, 필요에 따라 척추 유합술과 내고정 장치를 사용하기도 한다. 경추에서는 전방 또는 후방으로 접근해 변성된 부위를 제거하고 척추 안정성을 확보하기 위한 치료를 시행한다. 수술 후 물리치료와 등척성 근력 운동, 코어 강화 운동 등을 병행하면 척추 주변 근육을 강화하고 재발을 예방하는 데 도움이 된다.
예방을 위해서는 장시간 같은 자세로 앉아 있지 않고, 허리를 과도하게 굽히거나 무거운 물건을 드는 습관을 피해야 한다. 규칙적인 걷기, 근력 강화 운동, 코어 안정화 운동, 스트레칭 등으로 척추 주변 근육을 유연하게 유지하면 증상 악화를 예방할 수 있다. 또한 체중 관리, 올바른 자세 유지, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사도 중요하다.
신명훈 교수는 “척추관협착증은 조기 진단과 생활습관 개선, 적절한 치료가 결합될 때 통증 완화와 기능 회복이 가장 효과적이다”며 “평소 허리 근육을 강화하되 척추에 무리를 주는 습관은 피하고 증상이 반복되면 지체없이 전문의와 상담하는 것이 건강한 척추를 지키는 첫걸음”이라고 조언했다.

탐정사무소 수원강간변호사 수원변호사 수원성범죄변호사 소액결제대행사 폰테크 서울탐정사무소 수원상간녀변호사 위자료 성남학교폭력변호사 의정부이혼전문변호사 수원검사출신변호사 무심사렌트카 폰테크 의정부변호사 포항이혼전문변호사 분당강간변호사 김해이혼전문변호사 의정부이혼전문변호사 폰테크 수원상간소송변호사 수원성범죄전문변호사 네이버 홈페이지 상위노출 대구두피문신 분당강간변호사 용인음주운전변호사 의정부대형로펌 저신용장기렌트 폰테크 출장용접 용인이혼변호사 인천흥신소 웹사이트 상위노출 수원음주운전변호사 수원폰테크 협의이혼 비아그라 종류 수원성추행변호사 세종이혼전문변호사 용인불법촬영변호사 인터넷설치현금 의정부소년재판변호사 수원형사변호사 울산이혼전문변호사 성남학교폭력변호사 창원이혼전문변호사 안양대형로펌 폰테크 의정부형사전문변호사 무심사장기렌트카 성남대형로펌 수원흥신소 수원형사변호사 수원성범죄전문변호사 폰테크당일 수원이혼전문변호사 포항이혼전문변호사 포항이혼전문변호사 인터넷비교사이트 남양주법무법인 안양이혼전문변호사 부천이혼전문변호사 수원법무법인 의정부음주운전변호사 수원강간변호사 승소사례 의정부성범죄전문변호사 수원형사변호사 대구이혼전문변호사 성남이혼변호사 인터넷티비현금많이주는곳 레플리카쇼핑몰 의정부검사출신변호사 해썹 수원법무법인 인터넷가입현금지원 명품레플리카쇼핑몰 수원강간변호사 폰테크 개인회생장기렌트 폰테크 사이트 수원형사전문변호사 수원강간변호사 탐정사무소 세종이혼전문변호사 이지렌트 수원법률사무소 수원이혼전문변호사 성남이혼전문변호사 비아그라 후기 폰테크 인터넷가입 한게임머니상 폰테크 평택학교폭력변호사 안양상간소송변호사 안양상간소송변호사 한게임클래식 용인불법촬영변호사 저신용자렌탈 이혼전문변호사 검사출신변호사 용인대형로펌 의정부상간소송변호사 용인불법촬영변호사 안산학교폭력변호사 수원이혼변호사 평택이혼전문변호사 성남상간소송변호사 인터넷가입사은품많이주는곳 의정부음주운전변호사 용인법무법인 명품레플리카쇼핑몰 평택이혼전문변호사 수원형사변호사 탐정사무소 상조내구제 의정부변호사 용인성범죄변호사 의정부이혼변호사 대구이혼전문변호사 인터넷가입현금지원 안산음주운전변호사 서울흥신소 수원검사출신변호사 탐정사무소 이혼상담 한게임클래식머니상 평택학교폭력변호사 저신용장기렌트카 명품레플리카사이트 성남성범죄변호사 인터넷비교사이트 수원마약변호사 비아그라 처방 인터넷가입현금지원 수원불법촬영변호사 성남이혼변호사 수원검사출신변호사 출장용접 차장검사출신변호사 인터넷비교사이트 신불자렌트 부산이혼전문변호사 의정부법률사무소 폰테크 안산학교폭력변호사 수원음주운전변호사 의정부상간소송변호사 폰테크 신용회복장기렌트카 수원대형로펌 수원변호사 인터넷가입사은품많이주는곳 인스타 팔로워 구매 분당성추행변호사 수원변호사 성남성범죄변호사 이혼전문변호사 비아그라 지속시간 서울이혼전문변호사 안양법무법인 이혼전문변호사추천 성남상간소송변호사 의정부법률사무소 저신용렌트카 인스타그램 팔로워 수원소년보호사건변호사 인터넷비교사이트 의정부형사전문변호사 출장용접 남양주대형로펌 인스타 팔로워 구매 수원이혼전문변호사 상간남소송 수원의정부검사출신변호사 안양이혼변호사 폰테크 분당성추행변호사 폰테크당일 네이버 홈페이지 상위노출 남양주음주운전변호사 의정부성범죄전문변호사 출장용접 수원불법촬영변호사 출장용접알곤 의정부형사전문변호사 남양주학교폭력변호사 신불자장기렌트 의정부이혼전문변호사 인터넷설치현금 인터넷가입사은품많이주는곳 분당강제추행변호사 폰테크 의정부이혼전문변호사 수원학교폭력변호사 서울탐정사무소 안산학교폭력변호사 의정부음주운전변호사 수원법률사무소 알곤출장용접 장기렌트 무심사무보증장기렌트 비아그라 약국 당일 폰테크 자동차장기리스 인터넷가입 서울탐정사무소 안양이혼전문변호사 수원법률사무소 인터넷설치현금 안양학교폭력변호사 출장용접 인터넷가입사은품많이주는곳 재산분할 천안이혼전문변호사 개인회생렌트 네이버 사이트 상위노출 마약전문변호사 저신용장기렌트카 수원형사변호사 수원법무법인 이혼전문변호사 웹사이트 상위노출 구리학교폭력변호사 남양주학교폭력변호사 인천탐정사무소 폰테크 카페 수원변호사 성남대형로펌 의정부성범죄변호사 홈페이지 상위노출 용인상간소송변호사 의정부성범죄변호사 수원법무법인 수원음주운전변호사 수원강제추행변호사 인스타그램 좋아요 용인강간변호사 용인불법촬영변호사 한게임클래식머니상 폰테크 분당불법촬영변호사 폰테크 여자레플리카사이트 수원상간소송변호사 수원형사변호사 폰테크 사이트 안양이혼전문변호사 무심사장기렌트카 의정부이혼전문변호사 성남성범죄변호사 개인회생장기렌트 안양이혼전문변호사 용인음주운전변호사 인터넷비교사이트 용인대형로펌 폰테크 차장검사출신변호사 안양이혼전문변호사 인터넷비교사이트 용인성범죄변호사 인터넷설치현금 무심사장기렌트카 평택이혼전문변호사 인스타 좋아요 구매 광고대행사 용인성추행변호사 폰테크 성남성범죄전문변호사 안산이혼전문변호사 폰테크 의정부성범죄변호사 비아그라 처방 상간녀위자료 수원상간변호사 차장검사출신변호사 분당강제추행변호사 수원음주운전변호사 폰테크 폰테크 용인성추행변호사 김해이혼전문변호사 마사지구인구직 비닉스구입 남양주법무법인 비아그라 부작용 출장용접 성남상간소송변호사 당일폰테크 무심사렌트 인터넷설치현금 의정부이혼변호사 용인불법촬영변호사 의정부소년보호사건변호사 김해이혼전문변호사 상간남소송 수원법률사무소 상간녀위자료 평택학교폭력변호사 의정부음주운전변호사 남양주음주운전변호사 용인강간변호사 수원형사변호사 폰테크 홈페이지 용인의정부검사출신변호사 인천탐정사무소 인터넷티비현금많이주는곳 분당강간변호사 흥신소 성남상간소송변호사 창원이혼전문변호사 ai헤어모델 성남학교폭력변호사 인천이혼전문변호사 네이버 웹사이트 상위노출 안양학교폭력변호사 의정부법률사무소 위자료 컬쳐랜드현금화 기업판촉물 이지렌터카 이혼소송 수원성추행변호사 의정부성범죄전문변호사 수원형사변호사 포천학교폭력변호사 서울암요양병원 양주학교폭력변호사 인터넷가입 탐정사무소 폰테크 안양대형로펌 광주폰테크 안산음주운전변호사 인터넷비교사이트 인스타 팔로워 구매 김해이혼전문변호사 안양이혼전문변호사 포항이혼전문변호사 분당불법촬영변호사 청주이혼전문변호사 부장검사출신변호사 서울이혼전문변호사 서울탐정사무소 서울탐정사무소 경주이혼전문변호사 약 인터넷가입사은품많이주는곳 안양이혼전문변호사 브랜드이모티콘 성남법무법인 약 당일 폰테크 인터넷가입사은품많이주는곳 사이트 상위노출 인터넷설치현금 분당강제추행변호사 안양상간소송변호사 이지렌터카 의정부검사출신변호사 수원이혼전문변호사 수원법률사무소 용인성범죄전문변호사 수원대형로펌 한게임머니상 인터넷가입현금지원 웹사이트 상위노출 용인성추행변호사 수원강제추행변호사 의정부대형로펌 승소사례 안양학교폭력변호사 수원형사전문변호사 의정부법무법인 수원변호사 성남이혼전문변호사 수원음주운전변호사 안산음주운전변호사 폰테크 수원성범죄변호사 의정부이혼전문변호사 용인성범죄변호사 웹사이트 상위노출 폰테크당일 수원성범죄전문변호사 안양상간소송변호사 성남이혼전문변호사 무신용장기렌트 상간녀위자료 수원불법촬영변호사 수원성추행변호사 세종이혼전문변호사 의정부형사전문변호사 인스타그램 좋아요 구매 폰테크 수원형사전문변호사 탐정 당일폰테크 폰테크 수원대형로펌 위자료 인터넷가입사은품많이주는곳 서울탐정사무소 포천학교폭력변호사 이혼상담 수원성범죄변호사 수원음주운전변호사 이혼전문변호사 안양이혼전문변호사 수원이혼전문변호사 의정부의정부검사출신변호사 용인법무법인 폰테크 의정부학교폭력변호사 이혼소송 수원이혼전문변호사 용인강간변호사 구리학교폭력변호사 포천학교폭력변호사 구미이혼전문변호사 인터넷티비현금많이주는곳 유튜브 조회수 구매 인스타 좋아요 안산학교폭력변호사 용인성범죄전문변호사 수원이혼전문변호사 고양이혼전문변호사 화이자 비아그라 구미이혼전문변호사 수원음주운전변호사 구미이혼전문변호사 이혼소송 의정부음주운전변호사 인터넷가입현금지원 탐정사무소 남양주학교폭력변호사 서울흥신소 수원이혼전문변호사 비아그라 후기 평택개인회생 수원법무법인 분당강간변호사 수원강제추행변호사 평택학교폭력변호사 비아그라 지속시간 분당성추행변호사 인스타 팔로워 수원성범죄변호사 수원형사전문변호사 창원이혼전문변호사 분당강제추행변호사 의정부성범죄변호사 이지렌트카 수원법률사무소 수원강제추행변호사 청주센텀푸르지오자이 의정부음주운전변호사 의정부성범죄전문변호사 인터넷가입현금지원 안양학교폭력변호사 명품레플리카 분당성추행변호사 안양대형로펌 수원법무법인 폰테크 카페 의정부상간소송변호사 폰테크 인터넷가입현금지원 의정부이혼변호사 의정부형사전문변호사 개인회생렌트카 상조내구제 네이버검색광고 폰테크 서울이혼전문변호사 이혼전문변호사추천 수원성범죄전문변호사 성남성범죄변호사 의정부학교폭력변호사 폰테크 인터넷설치현금 의정부변호사 용인성범죄전문변호사 수원불법촬영변호사 검사출신변호사 양육권 안산이혼전문변호사 의정부형사전문변호사 성남대형로펌 장기렌트카 성남성범죄전문변호사 인천탐정사무소 성남성범죄변호사 수원흥신소 내구제 의정부대형로펌 팔팔정구입 안산이혼전문변호사 포천학교폭력변호사 수원법률사무소 출장용접알곤 수원상간소송변호사 의정부대형로펌 승소사례 중고화물차매매 수원성범죄변호사 남양주법무법인 의정부학교폭력변호사 평택이혼전문변호사 서울탐정사무소 수원성범죄변호사 청주이혼전문변호사 조정이혼 홈페이지 상위노출 신용불량자장기렌트 의정부법률사무소 비아그라 효과 상간남소송 폰테크 이혼상담